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Suprêmes de poulet à la moutarde de Meaux et thym citronné

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 4 personnes

Ingrédients
  

  • 4 suprêmes de poulet (avec la peau)
  • 20 g beurre
  • 1 c. à s. huile d'olive
  • 3 échalotes ciselées
  • 100 ml vin blanc sec
  • 150 ml crème fraîche liquide
  • 2 c. à s. moutarde de Meaux (grains entiers)
  • 1 c. à s. moutarde de Dijon
  • 4 brins thym citronné (ou thym ordinaire + zeste de citron)
  • 1 citron (jus, moitié seulement)
  • 1 c. à c. sel
  • poivre noir

Method
 

  1. Salez et poivrez les suprêmes côté peau. Dans une poêle à fond épais, faites chauffer le beurre et l'huile à feu moyen-vif. Posez les suprêmes côté peau vers le bas.
  2. Cuire sans toucher 8–9 minutes jusqu'à ce que la peau soit croustillante et dorée. Retournez et poursuivez 5–6 minutes côté chair. Réservez, couvrez de papier aluminium pour garder au chaud.
  3. Dans la même poêle, à feu moyen, faites revenir les échalotes 3 minutes en grattant les sucs de cuisson.
  4. Déglacez avec le vin blanc, laissez réduire de moitié (2–3 minutes).
  5. Ajoutez la crème, le thym citronné et laissez réduire 3–4 minutes jusqu'à sauce nappante.
  6. Hors du feu, incorporez la moutarde de Meaux et la moutarde de Dijon. Mélangez doucement (ne refaites pas bouillir pour préserver les grains entiers). Ajoutez le demi-jus de citron, goûtez.
  7. Dressez les suprêmes dans la sauce ou servez-la à part en saucière. Accompagnez de haricots verts ou de pommes de terre sarladaises.

Notes

La moutarde de Meaux (à grains entiers) s'incorpore hors du feu pour ne pas faire éclater les grains et préserver leur texture caractéristique. La moutarde de Dijon apporte la force, Meaux apporte la texture et la douceur légèrement vinaigrée.